La Fédération française de randonnée pédestre est à l’origine des sentiers de Grande Randonnée (GR®) et de Grande Randonnée de Pays (GRP®). Elle en assure le suivi permanent (évolution du tracé, balisage et souvent entretien des sentiers). La Fédération assure également le balisage de nombreux itinéraires de Promenade et Randonnée (PR®).
Les sentiers de Grande Randonnée (GR) et les GR de Pays
Balisés en blanc et rouge, les sentiers de Grande Randonnée® ou GR® correspondent à des parcours de plusieurs jours ou de plusieurs semaines. Ces itinéraires sillonnnent une région ou traversent plusieurs départements.
Les GR® de Pays forment une boucle de plusieurs jours et sont destinés à valoriser une région caractéristique par sa culture, son patrimoine ou ses paysages. Ils sont balisés en jaune et rouge.
GR® et GR® de Pays sont des marques déposées par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Les itinéraires de Promenade et Randonnée (PR)
Balisés, le plus souvent, en jaune, les sentiers de Promenade-Randonnée correspondent à des itinéraires journaliers, le plus souvent en boucle. Ils mettent en valeur un patrimoine local, paysager, historique, … De nombreux circuits balisés sillonnent nos territoires. Ils ne sont labellisés PR qu’après une évaluation par la FFRandonnée selon ses critères de sécurité, de qualité du balisage, d’entretien des chemins et d’intérêt touristique.
PR® est une marque déposée par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Les sentiers sarthois
Retrouvez les sentiers sarthois validés par la FFRandonnée Sarthe sur l’application mobile MaRando® :
Bâtons dynamiques et Street Art aux Sablons
Découvrez le Street Art avec les fresques murales des Sablons ou les statues de la promenade Newton tout en maintenant sa condition physique.
Au départ du parking de l'abbaye de l'Epau, ce circuit permet également de découvrir d'autres trésors du quartier : le jardin de la Maison de l'Eau, la Cité du Cirque, le Pont des Vendéens, les bords de Sarthe...
Ce parcours de marche rapide avec bâtons dynamiques comporte quelques stations de travail statique pour compléter cette séance de maintien en forme. Ce circuit est présenté par une formatrice diplômée de la FFRandonnée.
Adresse mail de contact pour tout renseignement sur la pratique de cette activité : climal@ffrandonnee.fr
Plan IGN
Photos aériennes / IGN
Carte des pentes (plan IGN)
Open Street Map
1
Station d'échauffement initial
Phase d'assouplissement articulaire puis échauffement musculaire en marchant progressivement jusqu'au boulevard.
4
Station finale d'étirements
Fin du circuit de marche avec station de travail d'étirements.