La Fédération française de randonnée pédestre est à l’origine des sentiers de Grande Randonnée (GR®) et de Grande Randonnée de Pays (GRP®). Elle en assure le suivi permanent (évolution du tracé, balisage et souvent entretien des sentiers). La Fédération assure également le balisage de nombreux itinéraires de Promenade et Randonnée (PR®).
Les sentiers de Grande Randonnée (GR) et les GR de Pays
Balisés en blanc et rouge, les sentiers de Grande Randonnée® ou GR® correspondent à des parcours de plusieurs jours ou de plusieurs semaines. Ces itinéraires sillonnnent une région ou traversent plusieurs départements.
Les GR® de Pays forment une boucle de plusieurs jours et sont destinés à valoriser une région caractéristique par sa culture, son patrimoine ou ses paysages. Ils sont balisés en jaune et rouge.
GR® et GR® de Pays sont des marques déposées par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Les itinéraires de Promenade et Randonnée (PR)
Balisés, le plus souvent, en jaune, les sentiers de Promenade-Randonnée correspondent à des itinéraires journaliers, le plus souvent en boucle. Ils mettent en valeur un patrimoine local, paysager, historique, … De nombreux circuits balisés sillonnent nos territoires. Ils ne sont labellisés PR qu’après une évaluation par la FFRandonnée selon ses critères de sécurité, de qualité du balisage, d’entretien des chemins et d’intérêt touristique.
PR® est une marque déposée par la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Les sentiers sarthois
Retrouvez les sentiers sarthois validés par la FFRandonnée Sarthe sur l’application mobile MaRando® :
GR36, du Mans à Changé

Traversant la France du Nord au Sud sur plus de 1000 km, depuis Ouistreham dans le Calvados jusqu'à Bourg-Madame dans les Pyrénées-Orientales, le GR®36 traverse tout le département de la Sarthe du Nord au Sud.
Après la traversée de la cité Plantagenest, coeur médiéval du Mans, l'itinéraire chemine le long de la Sarthe et de l'Huisne, puis traverse l'Arche de la Nature, poumon vert de l'agglomération.
Cotations
Effort : 2/5
Pour plus d'informations à propos des cotations, rendez-vous sur : www.ffrandonnee.fr/randonner/securite/cotation-des-randonnees-pedestres
Balisage
• Blanc-rouge.
• Dans un souci de constante amélioration, des modifications peuvent être apportées à ce circuit. Dans cette éventualité, et pour votre sécurité, merci de suivre le balisage sur le terrain qui sera toujours mis à jour et qui doit être suivi en priorité.
Transports
• Le Mans : réseaux national SNCF, interurbain Aléop et urbain SETRAM ;
• Changé : Ligne de cars Aleop 216, Ruillé-sur-Loir - Le Mans ;
• Horaires et informations sur aleop.paysdelaloire.fr/
Situation
• Départ : cathédrale Saint-Julien au centre du Mans ;
• Arrivée : sortie de l'Arche de la Nature, à l'entrée de Changé.
Recommandation
Prudence lors de traversées de routes ;
Respecter les usages et pratiques de chacun ;
Respecter les paysages traversés et les biens des riverains.

Plan IGN

Photos aériennes / IGN

Carte des pentes (plan IGN)

Open Street Map
1
Étape 1
Du parvis de la [cathédrale Saint-Julien], la contourner par la droite puis prendre, à droite, la rue de la Reine Bérengère. Après les 2 squares, prendre à droite la rue du Bouquet, puis à gauche la rue de Vaux. Descendre à droite les 57 marches de l’escalier de la Grande Poterne, traverser la contre-allée jusqu’au quai pour sortir de la cité Plantagenest.
2
Étape 2
Suivre le quai à gauche [Vue sur la Muraille, la Vieille Ville en surplomb et l'église Saint-Benoît] jusqu'au pont Gambetta avec les voies de tram. Traverser la Sarthe et la suivre à main gauche jusqu'au port. Faire un gauche/droite sur le pont du Greffier pour traverser l'Île aux Planches. Au bout, refaire un droite/gauche pour prendre le chemin de hallage [À droite, l'ancienne Manufacture des Tabacs et sa fresque monumentale] sur la rive droite de la rivière, jusqu'à la seconde passerelle, après la confluence avec l'Huisne.
3
Étape 3
Traverser la Sarthe pour pénétrer dans [le parc du Gué de Maulny] par l'allée à gauche. Passer par le tunnel et poursuivre à gauche pour traverser [la galerie de Street Art]. Longer les terrains de sports à main gauche et entrer dans les jardins familiaux en faisant un gauche/droite. Virer à gauche pour traverser l'Huisne puis à droite pour longer une barre d'immeubles. Au bout, déboucher dans l'impasse Floréal et suivre la rue des Charmes jusqu'à la voie ferrée.
4
Étape 4
Avant le tunnel, prendre le chemin de la Passerelle à droite. Au bout, un passage permet de traverser sous la voie ferrée. Virer à droite sur la rue Louis Crétois et la suivre jusqu'au bout. Passer sous l'immeuble pour traverser l'avenue Jean Jaurès et les voies de tram [Prudence].
5
Étape 5
Après la station de tram, faire un droite/gauche [Attention aux trams] pour longer l'Huisne à main droite [À droite, les ruines du Pont des Vendéens] jusqu'à l’île aux sports. Entrer par la grille à droite et contourner l'île par la droite (Si le portail est fermé, poursuivre tout droit et rejoindre le parcours balisé à la sortie de la digue). Au bout, s'engager sur la digue et longer la rivière jusqu'au pont. Le prendre à droite puis descendre l'escalier métallique qui permet de passer en dessous. Poursuivre le long de la rivière à main gauche jusqu'à l'entrée dans l'Arche de la Nature [À droite, l'Abbaye de l'Épau, XIIIe]
6
Étape 6
Longer la rivière sur 1300 m et virer à droite vers [la Maison de la Prairie]. Dans la ferme, prendre à gauche jusqu'au bout, puis à droite jusqu'au grand carrefour.
7
Étape 7
Descendre à gauche et, avant le parking, le contourner par la droite. Virer à droite sur un bon chemin et, avant les barrières, virer à gauche sur 300 m avant d'obliquer à droite sur un sentier et le prendre à droite.
8
Étape 8
Virer à droite sur 200 m puis à gauche jusqu’à la sortie du bois. Prendre la route à droite pour passer sous le pont de la D 323.
Accès à Changé en restant à droite à la sortie du tunnel sous la voie rapide.
