Le BungyPump est arrivé en France en 2013 et fait partie maintenant des activités proposées par la FFRandonnée. Il s'agit d'une activité innovante complémentaire aux activités de randonnée et de marche nordique que l'on pratique avec des bâtons spécifiques. Ces derniers ont la particularité d'être équipés d'un système de pompe avec des résistances interchangeables allant de 4 à 10 kg. Ces bâtons permettent ainsi un travail de renforcement musculaires de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations. Ils représentent également un excellent matériel de proprioception permettant de solliciter l'équilibre pour une meilleure stabilité.
De plus, la pratique de cette activité favorise un meilleur travail cardio-respiratoire et une consommation accrue de calories.
« Elle améliore la posture des marcheurs, fait brûler plus de calories et sollicite presque tous les muscles du corps ! Cela reste une discipline sportive douce accessible à tout le monde, et qui a déjà conquis beaucoup de Français» - article 20 minutes.
Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de la Sarthe vous présente cette nouvelle manière de marcher.
Des initiations à cette technique sont régulièrement présentées par notre ambassadrice et formatrice fédérale, Christine Limal.
