PRATIQUE SPORTIVE : Les bonnes raisons de se mettre au trail

Selon l’Équipe , le trail est plébiscité parmi toutes les formes de courses à pied.
Course sur route, sur piste, à obstacles, triathlon, ironman, trail... nombreuses sont les formes de course à pied.
Le trail se distingue de la course à pied car il se pratique en pleine nature, d’où son nom de "course nature".
Le traileur s’équipe de chaussures spécifiques, s’alimente régulièrement pour obtenir un maximum d’énergie. Le traileur prudent a prévu d’emporter une carte et a préparé son itinéraire à l’avance.